Gratis

In onze wellbeing-app vind je al heel veel gratis content rond diverse thema’s die jouw gezondheid en welzijn versterken.

Voeding: Heerlijke recepten van Pascale Naessens en Sandra Bekari, die net als wij gezondheid toegankelijk willen maken. We zijn hen dankbaar dat we deze recepten met jou mogen delen.

Slaap: Theoretische informatie, een slaapdagboek, praktische slaaptips en een inspirerende video om je nachtrust te verbeteren.

Relaxatie: Korte video’s van podcasts van Gianni Faelens met handige tips om te ontstressen, aangevuld met andere ontspanningstechnieken en een relaxatieoefening.

Sport: Praktische tools en adviezen om vlot en veilig te starten met bewegen, want sporten is essentieel voor je welzijn.

Woman’s Health: Speciale aandacht voor vrouwelijke gezondheid, met focus op hormonale veranderingen en bekkenbodemzorg als pijlers voor je welzijn.

Zingeving: Essentiële inzichten en inspiratie over wat ons gelukkig maakt en hoe je meer betekenis kunt vinden in het leven.

Interactieve testjes: Hiermee krijg je een helder beeld van je gezondheid, wat je motiveert om effectief in actie te komen.