Voor (para)medici
Het vuur en de passie brandend houden...
Het goede voorbeeld geven, dat willen we allemaal in de gezondheidswereld.
De dokter hecht belang aan gezond eten, bewegen, voldoende slapen,...
De therapeut vindt een gezonde mindset cruciaal.
De kinesitherapeut zou graag elke dag gezond bewegen,wat corestability gecombineerd met cardio,...
Maar tijd is voor ieder van ons een issue, ook weten we best wel dat we hier prioriteit van moeten maken.
Wanneer we een Lok voor artsen in de praktijk organiseren, merken we dat velen nerveus, opgejaagd, en vermoeid toekomen, om dan te luisteren hoe belangrijk gezonde voeding is, of hoe chronische pijn ontstaat,...
Daarom deze retreat.
Laat de passie voor het beroep in de gezondheidssector branden, door op tijd en stond zelf de resetknop in te duwen.
Ik schrik van de cijfers betreffende burnouts, verslavingen en depressies bij artsen.
Waarom wachten we voor we actie nemen tot het niet meer gaat.
Wat we bij patiënten als irriterend ervaren, doen we vaak ook zelf. Tijd voor jezelf steeds schrappen in de gezinsagenda.
Tot op een punt komen, dat we best wel beseffen dat het anders moet, maar hoe?
Wel, deze veerkracht een boost geven, zowel fysiek als mentaal is mijn expertise, dewelke ik maar al te graag wil verspreiden in de sector.
En hoe kunnen we dit beter doen, dan bij de bron te beginnen.
Zo komen we terug bij het begin. Tijd voor onszelf maken, om deze boodschap over te dragen naar andere zorgverstrekkers of patiënten.
Retreat voor artsen
Ik garandeer je dat je na deze retreat anders kijkt naar het belang van de connectie mind/body, zodat je dit besef mee kan uitdragen.
Hierdoor geef je in de eerste plaats jezelf een cadeau, maar ook je gezin, en natuurlijk je patiënten.
Dit is geen zweverige belofte. We duiken in de wetenschap, maar engageren ons om de theorie in de praktijk om te zetten.
Gedurende 2 dagen begeleid ik je hierin met hart en ziel.
Bruggen bouwen in de gezondheidssector is mijn missie, daarom kies ik om samen te werken met Elaisa Wellness.
Dit is een setting, waar spiritualiteit door mag sijpelen, doch down to earth.
Je mag je verwachten aan een wetenschappelijke benadering van stressmanagement, relaxatietherapie, resilience,..
Omdat ik overtuigd ben dat mentale en fysieke veerkracht elkaar complementeren, zullen we ook een bewegingsles integreren, waarin we een combinatie maken van kinesitherapie, yoga en pilates.
De inzichten komen uit de vele opleidingen, waarvan KUL, Harvard University, Stanford University, Berkeley,...maar steeds met een open kijk.
Praktisch
Van woensdag ochtend tot donderdag avond, gaan we in besloten groep onszelf verwennen met heel veel praktische tools om ons eigen veerkracht een boost te geven. We nemen zo ook inzichten mee naar huis, waar we eventueel achteraf op kunnen terugvallen.
Deze inzichten kan je natuurlijk mee integreren in het begeleiden van je patiënten, zeker deze met chronische stressgerelateerde klachten.
Voor wie wil, is er de mogelijkheid om een stressmeting te laten doen met een erkend biofeedbacktoestel tijdens de pauzes.
De magische setting van Elaisa Wellness zal ons zeker overtuigen van hoe waardevol het is om te herconnecteren.
Je overnacht in het 4*hotel Terhills.
Omdat ik het belangrijk vind dat er een groepsdynamiek is, zonder dat dit een opgedrongen iets wordt, voorzie ik eenpersoonskamers.
Er is eveneens voldoende tijd om rust te nemen, te genieten van een luxe wellnessbeleving, en de intense Temazcal beleving,...
Naar je eigen lichaam luisteren is een belangrijke pijler in gezondheid. Daarom geef ik je de vrijheid om alle georganiseerde activiteiten al dan niet bij te wonen, zonder enige verplichting. Al nodig ik je van harte uit om de comfortzone te verlaten.
We starten op woensdagochtend om 10 uur en sluiten af op donderdagavond.
9/10 oktober
De kostprijs van dit traject is 1499 euro (BTW inclusief). Hiervoor krijg je een verblijf in een hoogwaardig 4-sterrenhotel, volpension, luxe wellness, professionele begeleiding van mijnentwege en Elaisa.
Elke oefening wordt nadien digitaal doorgestuurd zodat je deze zelf kunt herhalen.
De grootte van de groep is beperkt.
Indien er interesse is om dit in teamverband te organiseren, zijn er mogelijkheden om dit in een andere vorm te gieten.
Je krijgt een factuur van deze deelname, als zijnde stresscongres.
Indien je liever meer details wenst van de dagindeling, kijk je best even naar deze pagina.
Wens je wat indrukken op te doen over onze setting, klik dan hier.
Wat mag je verwachten?
*Inzichten in de meest recente wetenschap rond veerkracht, zowel fysiek als mentaal.
*Deze inzichten neem je mee voor jezelf, maar natuurlijk kan je dit ook in begeleiding van patiënten gebruiken.
*Je krijgt tips naar High Performance Mindset vanuit Stanford University
*Stressmanagement
*Een intensieve begeleiding in de Temazcal in Elaisa, in besloten groep
*Een ademsessie en ijsbad (acute stressors zijn gezond
), in besloten groep
*Twee dagen ontspanning
*Gezond eten
*Een overnachting in een 4*hotel
*Een persoonlijke biofeedback stressmeting met het wetenschappelijk erkende toestel Nexus
Voor wie?
*(para)medici die bewust tijd willen vrij maken voor zichzelf, en tegelijkertijd interesse hebben in evidence based technieken rond veerkracht.
*(para)medici die interesse hebben in preventieve geneeskunde.
*(para)medici die geen schrik hebben om buiten hun comfortzone te treden.
*(para)medici die flirten met een burnout.
Wat schrijfsels lees je hier